Junta de Servicios Comunitarios del Valle
Junta de Servicios Comunitarios del Valle
Herramientas y recursos
Herramientas y recursos
El personal de la Junta de Servicios Comunitarios de Valley estĆ” aquĆ para brindar muchos servicios de calidad;
sin embargo, Ā”no lo hacemos todo!
Esta pĆ”gina tiene enlaces a pĆ”ginas web, aplicaciones y otra informaciĆ³n.
recursos para ayudarle en las Ɣreas desafiantes de su vida.
Descubra si califica para el Plan de Acceso del Gobernador. Ā”Haga clic en la imagen a continuaciĆ³n para obtener mĆ”s informaciĆ³n! Ā”Llame a Servicios al Cliente de Valley CSB al 540-887-3200 para presentar su solicitud hoy!
ĀæNecesita ayuda para recordar informaciĆ³n importante? Ā”Nunca mĆ”s te quedes sin Ć©l!
Ā”Obtenga su tarjeta MAP (MI PLAN DE ACCIĆN) hoy!
Local Mental Health Organizations
Local Mental Health Organizations
Mental Health of America of Augusta es otro grupo local sin fines de lucro que brinda apoyo, defensa y recursos para familias e personas que viven con problemas de salud mental. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n, haga clic en la imagen.
NAMI o la Alianza Nacional para las Enfermedades Mentales tiene un capĆtulo local que cubre Waynesboro y Staunton llamado NAMI "We Care" Augusta. AquĆ en Valley CSB se llevan a cabo reuniones comunitarias mensuales. Ā”Consulta nuestro sitio web haciendo clic en la imagen o en su pĆ”gina de Facebook!
Bloquear y cerrar Hablar
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Lock and Talk es una iniciativa local para disminuir los casos de suicidio consumado y aumentar la concientizaciĆ³n sobre la prevenciĆ³n del suicidio. Esta iniciativa es una colaboraciĆ³n entre la RegiĆ³n 1 de PlanificaciĆ³n de Salud del Estado, el ComitĆ© de PrevenciĆ³n del Suicidio y los Servicios de PrevenciĆ³n del CSB del Valle.
Lock and Talk brinda educaciĆ³n y herramientas sobre "Means Safety". Esto se define como mantener a salvo los medios letales que la mayorĆa utiliza para intentar o completar el suicidio por parte de familiares, amigos o profesionales locales.
Proporcionan dispositivos de seguridad como cajas de seguridad para medicamentos, candados/cables de gatillo, material de apoyo y consulta. TambiĆ©n brindan capacitaciones a la comunidad; para incluir primeros auxilios de salud mental, ASIST, SafeTalk y SuicideTALK. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n, llame al Coordinador de PrevenciĆ³n al 540-292-0013, haga clic en el enlace de Facebook a continuaciĆ³n o visite su sitio web aquĆ.
El conocimiento es poder
El conocimiento es poder
Trastorno de ansiedad y pƔnico
Depression
Crisis de salud mental
Psychosis and Schizophrenia
Para ver mĆ”s videos del Canal de Salud Mental, consulte el Canal de YouTubeaquĆ.
Do they have an APP for that?
Do they have an APP for that?
All the mobile and tablet apps (applications) listed below are not to replace therapy. All these tools and resources are intended to be used in conjunction with therapy and should be reviewed and explored with your provider before you start using or purchasing them. Valley CSB does not endorse one application tool over the other. There are thousands of useful tools available at the Apple Store and the Google/ Android App Stores. Please research carefully and always consult with a trained professional.
Suicide Safe, la nueva aplicaciĆ³n de prevenciĆ³n del suicidio de SAMHSA para dispositivos mĆ³viles y optimizada para tabletas, ayuda a los proveedores a integrar estrategias de prevenciĆ³n del suicidio en su prĆ”ctica y abordar el riesgo de suicidio entre sus pacientes. Suicide Safe es una aplicaciĆ³n gratuita basada en SAMHSA. Ā”Haga clic en la imagen para descargar o obtener mĆ”s informaciĆ³n!
La Terapia de AceptaciĆ³n y Compromiso (ACT) tiene como objetivo ayudarlo a vivir con pensamientos, sentimientos e impulsos desagradables sin evitarlos ni ser controlado por ellos. En ACT, se le anima a comprometerse con acciones para que pueda vivir su vida segĆŗn sus valores, incluso frente a estas experiencias desagradables. Esta aplicaciĆ³n fue desarrollada para veteranos, miembros del servicio y otras personas que se encuentran en Terapia de AceptaciĆ³n y Compromiso en consulta con un terapeuta. Ofrece ejercicios, herramientas, informaciĆ³n y registros de seguimiento para que puedas practicar lo que estĆ”s aprendiendo en tu vida diaria. Ā”Haga clic en la imagen para descargarla o aprender mĆ”s!
DBT Diary Card es la Ćŗnica aplicaciĆ³n DBT diseƱada y creada por un psicĆ³logo con licencia y capacitaciĆ³n intensiva en DBT. Esta aplicaciĆ³n funciona como un diario de pensamientos y estados de Ć”nimo. Pero tambiĆ©n tiene un mĆ³dulo de entrenamiento que brinda consejos sobre situaciones emocionales difĆciles, como cĆ³mo pedir lo que necesitas sin dramatismo o cĆ³mo resolver conflictos con Ć©xito. Y los usuarios obtienen un refuerzo positivo cuando son coherentes con sus entradas. La aplicaciĆ³n tambiĆ©n incluye una secciĆ³n de referencia de DBT muy Ćŗtil para obtener mĆ”s informaciĆ³n sobre habilidades de afrontamiento, todo respaldado por investigaciones.
Si sufre sĆntomas de trastorno de estrĆ©s postraumĆ”tico, es valioso descargar esta herramienta de 24 horas que estĆ” vinculada directamente con los servicios de soporte. Disponible como aplicaciĆ³n o en la web, PTSD Coach permite a los usuarios seleccionar el problema especĆfico que desean abordar (desde ansiedad e ira hasta insomnio y alienaciĆ³n) y luego les brinda orientaciĆ³n sobre cĆ³mo mejorar su estado de Ć”nimo, cambiar su forma de pensar y mejorar su estado de Ć”nimo. reduce el estres.
El Wellness Recovery Action PlanĀ® o WRAPĀ®, es un proceso de prevenciĆ³n y bienestar diseƱado por usted mismo que cualquiera puede utilizar para mejorar, mantenerse saludable y hacer su vida como quiere que sea. Fue desarrollado en 1997 por un grupo de personas que buscaban formas de superar sus propios problemas de salud mental y seguir adelante para cumplir sus sueƱos y metas en la vida. En la actualidad, lo utilizan ampliamente personas en todo tipo de circunstancias y los sistemas de atenciĆ³n mĆ©dica y de salud mental de todo el mundo para abordar todo tipo de problemas de salud fĆsica, mental y de vida. Para obtener mĆ”s informaciĆ³n, puede encontrar el sitio web.aquĆ.
Un estudio financiado por el Instituto Nacional sobre el Abuso de Alcohol y Alcoholismo encontrĆ³ que esta aplicaciĆ³n a favor de la sobriedad ayudĆ³ a reducir el consumo excesivo de alcohol entre los usuarios en un 60 por ciento. Step Away ofrece consejos para mantener la sobriedad, estĆmulo y estrategias para evitar beber en momentos estresantes. TambiĆ©n podrĆ”s conectar tus principales factores desencadenantes de la bebida para prepararte antes de enfrentar cualquier situaciĆ³n complicada.
LĆneas directas y nĆŗmeros de contacto
LĆneas directas y nĆŗmeros de contacto
LĆneas directas
AA: 1-800-733-3232
Staunton AA: 540-885-6912
Waynesboro AA: 540-949-7777
Lo antes posible Local: 540-886-5616
Abuso de alcohol/drogas: 1-800-622-HELP
Al-Anon/Ala-Teen: 1-800-344-2666
LĆnea directa nacional sobre el SIDA: 1-800-232-4636
LĆnea Nacional de Vida para la PrevenciĆ³n del Suicidio: 1-800-273-TALK (Veterans Press 1)
Asesoramiento para veterinarios sobre cuidados: 1-888-823-7458
Servicios de protecciĆ³n para adultos: 1-888-832-3858
Servicios de protecciĆ³n infantil: 1-804-736-8536
LĆnea directa de agresiĆ³n sexual: 540-434-2272
Violencia domƩstica: 1-800-56-HAVEN
Primer Paso Violencia DomƩstica: 540-434-0295
Bullying: 121-AYUDA-ME
Shelters:
Valley Mission: 540-886-4673
New Directions: 540-886-6800
Waynesboro WARM: 804-874-8737
Harrisonburg Mercy House: 540-432-1812
Local Departments
Staunton/ Augusta Department of Social Services: 540-245-5800
Waynesboro Department of Social Services: 540-942-6646
Highland County Department of Social Services: 540-468-2199
Department of Aging and Rehabilitative Services: 540-332-7700
Recursos locales:
ClĆnica gratuita regional de Augusta: 540-332-5606
Servicios legales de Blue Ridge: 540-885-6588
AutobĆŗs GATOS: 540-943-9302
Banco de alimentos del Ɣrea de Blue Ridge: 540-248-3663